Теперь о главном. Никогда не берите билеты с готовыми номерами они вбиты на розыгрыш. Изначально они не выиграют. Управляемый хаос.…
Тренажерный зал
Автор публикации Алексей
Рубрика: Любовь и дружба
Спорт с раннего детства
С самого детства я любил проводить время, бегая, прыгая, играя в футбол, баскетбол и т.д.
С ребятами мы постоянно тусились возле турников в нашем дворе, учились делать разные крутые упражнения на перекладине.
Кроме того как гонять в футбол на асфальтированном поле в школьном дворе возле дома, и сдирать коленки, я еще очень любил играть в баскетбол. У меня хорошо получались дальние броски, это меня подбадривало. Каждый день мы собирались у кольца и играли то в “двадцать одно” то в “короля” то в баскетбол на одно кольцо. Бывало, собиралось по 15-20 человек, и тогда наступала агрессивная беготня на два кольца.
Время прошло, я стал взрослее и у былого кольца уже собирались незнакомые мне пацаны значительно младше моего возраста. Так все игры закончились.
С юных лет я занимался дома. Качал пресс, кувалдой качал бицепс. Было это не очень продолжительно, но все, же было.
К тому времени я уже мечтал ходить в тренажерный зал, это желание было не из-за побуждения накачать мышцы, а из-за желания потаскать тяжести и выложиться по полной.
Учитывая свой закомплексованный характер и склонность к идеализму, я стеснялся и не решался пойти. Как так ведь я какой то дришь, а там качки… думал я…
Первый визит в тренажерный зал
Однажды я все-таки собрался духом, узнал в интернете на форуме нашего города про “качалки” и цены и через неделю осмелился придти в тренажерный зал ЛГТУ. Меня встретил приятный большой человек – тренер. Занятия стоили копейки 200р в месяц, я заплатил и пошел переодеваться.
Дома я перелопатил весь интернет, изучив все упражнения и технику выполнения, а также другую информацию, поэтому в тренажерном зале я себя чувствовал не очень растерянно.
Все было совсем не так как я себя представлял. Вместо агрессивных и выкаблучивающихся мачо я увидел приятный коллектив, ребята были вежливые спокойные и без каких либо понтов, несмотря на свой внушительный вид. В первый день я уже понял, что я ошибался и что здесь очень здорово.
Низкая цена абонемента была не случайной, тренажеров практически не было, все было очень старое и самодельное. Площадь зала была очень большой – метров 60 на 16, высота потолка метров 10. Ремонта не было, на голову сыпалась штукатурка кусками из швов на потолке.
Потом через полгода в зале начался долгожданный ремонт. Большинство ходить перестали т.к. Заниматься было невозможно – везде пыль, мел, штукатурка и т.д. Осилив несколько занятий в таких условиях, я прекратил посещения тренажерного зала до завершения ремонта.
Спустя пару месяцев я пришел в зал и увидел, что ремонт завершен. Заплатил и начал ходить. Долго ходить не получилось – меня напрягали условия, хотелось заниматься в более оборудованном зале. В конце концов – я себе сказал, что больше я туда не приду.
Шло время… желание пойти в приличный тренажерный зал с сауной, баром, солярием, аэробным залом и лучшими тренерами города у меня только прибавлялось. Тем более этот спорткомплекс находился рядом с моим домом.
Но раз в тренажерный зал ЛГТУ меня грыз страх придти, то в один из лучших спорткомплексов города мне было в разы страшнее пойти, все тому способствовал мой скромный характер и глупые стереотипы.
Мечты сбылись – нормальный тренажерный зал
Так прошло два года. На дворе стоял август месяц, в моей личной жизни произошел большой переворот – я остался один. Разрыв длительных отношений с девушкой дал мне сил начать менять свою жизнь.
Не прошло много времени как я все же решился придти в этот зал. Зашел, спросил что и как у приятной девушки – администратора, взял прайс лист и пообещал скоро вернуться.
Цены были не из самых низких, но по своей натуре я отношусь к категории людей, которые не смотрят на цену, когда речь идет о качестве и комфорте.
Спустя пару дней я как и обещал вернулся и приступил к занятиям.
Все мои страхи, как и в первом случае были напрасными. В тренажерном зале я встретил очень приятный коллектив, никаких понтов и мажоров я на увидел, тренеры – одни из самых лучших в городе, чемпионы по бодибилдингу и пауэрлифтингу по Липецкой области, красивые девушки и уютная обстановка – все это вызывало лишь положительные эмоции.
В зале отличная обстановка, полный набор гантелей, тренажеров. Уютный бар с приглушенным светом всегда был готов угостить стаканом сока или протеиновым коктейлем, а финская сауна расслабить своим нежным жаром забитые за время тренировки мышцы.
Трудно конечно со временем, не всегда получается ходить регулярно, т.к. после работы и сил иногда нет и хочется просто лежать, а еще чаще просто нет времени т.к. надо идти еще в магазин и готовить ужин.
Тем не менее, я сделаю все возможное, чтобы посещать данное заведение впредь всегда… В идеале – до самой старости, ведь спорт – это здоровье, адреналин и куча положительных эмоций.
Занимайтесь спортом – и ваша жизнь будет значительнее ярче!
Будьте здоровы!
Прошло два года и была найдена золотая альтернатива
Признаюсь, но я забросил хождения в тренажерный зал, но у меня на это есть основания. Дело в том, что те нагрузки, которые я делал в зале, являются ненормальными для моего организма и это нехорошо. Цели набрать много мышечного волокна в своей теле у меня нет, я просто хочу быть здоровым, подтянутый и в тонусе.
Также у меня очень много времени отнимают заботы в том числе дача. И я решил совместить приятное с полезным, заодно сэкономив на абонементах -я решил сделать спортивную площадку на даче под открытым небом, позже я сделаю отдельную статью, где расскажу и покажу свое “изобретение”, а сейчас кратко объясню свою позицию.
Во-первых самые полезные нагрузки – это аэробные, такие нагрузки я получаю при езде на велосипеде, средний пульс 140 и легко разгоняю до 170 т.е. организм прокачиваю в полной мере. Далее широкие брусья, перекладина, боксерская груша 60кг и маленькая груша, а также лопата, кувалда и прочие жизненные моменты – в итоге в комплексе все мне это с лихвой заменяет тренажерный зал и экономит деньги. Также наличие спортплощадки, является ярым мотиватором в любой мороз ехать на дачу заниматься, зря что ли я два месяца делал турник?
Вот такую я нашел для себя золотую середину относительно спорта, тренажерный зал надеюсь в прошлом, альтернатива на свежем воздухе со свободными отягощениями форева…
У этой статьи 6 комментариев >>> добавить комментарий
Есть что сказать по теме? Комментируйте, пожалуйста!
Если вы обнаружили ошибки в тексте, сообщите нам об этом, пожалуйста.Мы обязательно исправим их. Спам и реклама в комментариях удаляются!

Комментарии Вконтакте

Последние записи
- Цветы калла посадка и уход в открытом грунте (фото)
- Лыжная мазь держания универсальная жидкая +0… -20
- Избавляйтесь от ненужных вещей, это очень важно
- Резь и боль в глазах по утрам: причины, симптомы, лечение
- Паяльник оловоотсос – обзор инструмента радиолюбителя
- Чай каркаде: свойства, влияние на давление, приготовление
- Кэшбек Aliexpress – как экономить 7% на всех на покупках. Отзывы пользователей системы кэшбек Алиэкспресс
- Семья Бровченко – кто они такие на самом деле
- Смазывание (шприцевание) плавающих сайлентблоков
- Летнее доброе утро на природе (фото)
Всем привет, особенно Алексею Даданову. Капец, как давно это было(((( вот вроде еще только вчера смотрел ролики про китайскую бензопилу…
Мне кажется, это реальный лохотрон! Они половину оплаченных за билеты денег забираете куда-то себе, а разыгрываете только мизирную часть от…
Кто мерял фактическое содержание аэроионов от работающего Янтарь 5А? Напишите. Это главное, что должно быть в комментариях
Всем привет. Мы решили купить 50 000 лотерейных билетов на общую сумму в 1.5 млн. рублей, а также пригласили победителей…

Комментарий от дмитрий 08.03.2015 в 21:54
занимаясь спортом человек забывает про самую главную мышцу – сердце
Комментарий от Вася 09.04.2013 в 12:56
>>Признаюсь, но я забросил хождения в тренажерный зал, но у меня на это есть основания.
Нет, ты просто безвольный дрищ. А еще что-то про курящих имеешь наглость писать.
Комментарий от Даданов Алексей 20.11.2011 в 12:30
Александр Чу пишет:
Возможно он не любит землю или просто нет дачи, садового участка. Дача мне теперь заменяет и спортзал и физкультуру, а позже возможно и турник там сделаю. Так что в моем случае думаю физической активности хватает – круглый год дача и велосипед
Комментарий от Александр Чу 19.11.2011 в 11:59
Алексей, ну необязательно перегружать организм сверхнагрузками. Ведь вы не собирались стать каким-нибудь Мистером Олимпия? А для поддержания тела в форме достаточно, по моему мнению,регулярных обычных тренировок. Вот я написал о своем знакомом тренере. Мужику реально восьмой десяток лет, он КАЖДЫЙ день ходит в зал. Я поражаюсь этому. По нему можно время сверять. Он занимался этим всю жизнь. Проблем со здоровьем тоже не имеет (тьфу-тьфу :) ) Так что все полезно в меру. А бег трусцой, велосипед и плавание тоже не помешают на пути к здоровью. Где бы только на все это найти денег и времени :) Хотя, если честно, свободного времени у меня более чем достаточно. Во всем виновата моя лень. И нет компаньона :(
Комментарий от Даданов Алексей 19.11.2011 в 09:57
Александр Чу пишет:
Не стоит завидовать Александр. Я тоже уже 1.5 года никуда не хожу по двум причинам – первая, осознал, что сверхнагрузки поколечат мой организм, это не полезно, а очень вредно, вторая – также нет лишнего времен на такие причуду, уж лучше на велосипеде выехать за город или на дачу, чем монотонные тренировки в зале…
Комментарий от Александр Чу 19.11.2011 в 09:12
да, классно, конечно. я вот, учась в школе, не мог и 5 раз подтянуться. Но в студенчестве практически сразу на первом курсе один знакомый тренер (ему уже за 70 лет сейчас, а он выглядит на 50 – здоровый такой конь, выжимающий 180 кг от груди) по пауэрлифтингу всетаки затащил меня к себе в зал. Зал тоже был (и есть) скудный очень. Без ремонта, без навороченных тренажеров. Но регулярные (через день) посещения зала через пару лет дали очень заметные результаты. Подтягивался я легко 15 раз, тягу штанги 190 кг делал, выжимал 120 кг, приседал плоховато конечно всего 90кг, но тоже нормально. А вот к концу 5 курса времени стало мало, некогда ходить. Забросил. И вот уже 10 лет я в зал не хожу :( О чем сожалею регулярно. Но теперь семья, ребенок, лень одному ходить туда. Да и нет в моем городе достойного зала. Все хорошие в Красноярске, а это 40км от меня. Ненаездишься… Вот жду пока сын подрастет, а там начну с ним ходить по-немногу. Пора бы и вес сбрасывать уже и стиль жизни менять. Так что завидую тебе :)